Im Equine Centered Coaching suchen wir nach dem Ursprung der Krise und finden zurück zum seelischen Gleichgewicht. Pferde sind Meister im Lesen der Seele. Gemeinsam erkunden wir das vorhandene Potential und weiten dies aus. Es gibt viele Themen, die uns beschäftigen. Ich habe ein paar zentrale Fragen aufgelistet:
Nein sagen, sich abzugrenzen fällt vielen Menschen schwer. Beginnen wir uns darüber zu ärgern, sollten wir dem Problem in die Augen schauen. Das Equine Centered Coaching kennt wunderbare Übungen, in denen wir mit dem Pferd Wege finden, uns abzugrenzen und nein zu sagen.
Alles lief wunderbar und plötzlich finden wir uns im Hamsterrad. Wir treten auf der Stelle und kommen einfach nicht weiter. Zusammen mit dem Pferd erarbeiten wir das mannigfache Potential, das jedem Menschen zugrunde liegt und definieren mögliche und passende Lebensinhalte.
Es kommt ab und zu mal vor, dass wir zukunftsweisende Entscheide fällen müssen. Zusammen mit dem Pferd analysieren wir die Optionen und suchen nach den Lösungen, die am stimmigsten sind.
Wir machen eine Standortbestimmung. Wir arbeiten mit dem Selbstbild und Fremdbild und gleichen die beiden ab. Wir arbeiten mit Glaubenssätzen. Das Pferd zeigt auf, was man wirklich will und nicht, was man denkt, dass erwartet wird.
Wer bin ich? Was habe ich und kann ich? Welche Werte bedeuten mir sehr viel? Zusammen mit dem Pferd bestimmen wir die Werte, die einem wirklich von Bedeutung sind. Wir machen uns vorhandene Ressourcen bewusst und rufen uns Erlebnisse in Erinnerung, die uns und unser Leben geprägt haben.
Wir lassen uns manchmal von unseren negativen Gedanken leiten. Das macht uns lustlos. Zusammen erarbeiten wir Werte, die dir wichtig sind. Wir suchen nach Ressourcen, die dich stärken und Erlebnissen, die dich geprägt haben. Wir geben deinen Gefühlen Platz und kümmern uns nicht darum, wie die Umwelt darauf reagieren würde. Schalten also, soweit es geht, den Verstand aus. Was macht mich glücklich? Was macht mir Spaß? Was motiviert mich?